mua dầu hạt lanh ở hà nội

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu Neem, khiến cho người mua cảm thấy rất bối rối trong việc mua dầu neem tốt nhất ở đâu? Bài viết này sẽ hướng dẫn cho mọi người phân biệt và chọn lựa được loại dầu neem tốt nhất theo các tiêu chí: an toàn, […] Hạt lanh bán ở đâu tại Hà Nội? HTFood chuyên cung cấp Hạt lanh nhập khẩu Canada, hàng tự nhiên 100% không chất bảo quản. Ốc, bánh giò nóng, chè nóng, bánh trôi tàu là những món ăn đốn tim thực khách khi gió mùa tràn về ở Hà Nội. Ốc. Ốc nằm trong danh sách những món ăn không thể thiếu được trong những ngày thời tiết Hà Nội se lạnh. Ở Hà Nội có vô số các quán ốc với nhiều loại như Giới thiệu về Bột hạt lanh tiêu chuẩn Canada (0,5 kg) [bột lanh] Thông tin chi tiết sản phẩm. Nhãn hiệu Số Nhãn hiệu SKU l1208766206 d 430 . lớp Hạt Linum. đóng gói Đóng gói 500g. Nguồn gốc Việt Nam. hết hạn Hơn 12 tháng kể từ ngày sản xuất. Hướng dẫn sử dụng 4/ Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội uy tín? Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt lanh tại Hà Nội thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn: Cty HTFood. Công ty HTFood hiện đang bán hạt lanh tại Hà Nội. Trong thành phần của hạt lanh có chứa nhiều omega 3 và chất xơ. Vì thế dùng thường xuyên sẽ rất tốt cho não bộ. Đồng thời cung cấp chất xơ giúp nhuận tràng. Đặc biệt còn có hợp chất chống ung thư, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tùy theo từng mục đích sử dụng mà có cách chế biến khác nhau. Nó đem lại Vay Tiền Nhanh Ggads. Hạt lanh hữu cơ mua ở đâu Hà Nội? Tìm mua hạt lanh và bột hạt lanh ở Hà Nội bán uy tín. Hạt lanh là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật cung cấp chất béo, chất chống oxy hóa và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Hạt lanh mua ở đâu? . Hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? . Hạt lanh hữu cơ mua ở Hà Nội . Mua hạt lanh ở đâu uy tín? . Nơi bán hạt lanh hữu cơ ở đâu? 1. Hạt lanh là gì? Hạt lanh là hạt của cây lanh. Hạt có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc màu vàng. Mọi bộ phận của cây lanh đều có công dụng của nó. Sợi lanh được sử dụng để làm vải lanh và dây thừng. Hạt lanh còn được dùng để làm dầu lanh. Ngày nay, hạt lanh thường có sẵn ở dạng hạt, dầu, bột, viên nén, viên nang và bột mì. Mọi người sử dụng nó như một chất bổ sung ở chế độ ăn uống để ngăn ngừa táo bón, tiểu đường, cholesterol cao, bệnh tim, ung thư và một số bệnh khác. Các chất dinh dưỡng có trong hạt lanh bao gồm Lignans, chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và các axit béo không bão hòa đa như axit alpha-linolenic ALA hoặc axit béo omega-3. 2. Bốn sự thật thú vị về hạt lanh Canada Hạt lanh Canada được thu hoạch từ loại cây trồng hoa màu xanh được trồng chủ yếu ở vùng khí hậu phía bắc mát mẻ của vùng thảo nguyên phía tây quốc gia này. Hạt lanh Canada là sự lựa chọn yêu thích của người tiêu dùng. Có thể bạn chưa biết đâu! Axit béo omega-3 và chất xơ trong hạt lanh là các chất dinh dưỡng nổi bật nhất góp phần vào sự khỏe mạnh của cơ thể người dùng. Hạt lanh hữu cơ Những sự thật thú vị về hạt lanh bạn có thể chưa biết Đặc điểm sinh học Cây lanh đã được tìm thấy và trồng kể từ khi bắt đầu nền văn minh, và mọi người trên khắp thế giới đã tôn vinh sự hữu ích của nó qua các thời đại. Cây lanh trồng tên khoa học là L. usitatissimum có hai loại một loại được trồng để lấy hạt và loại còn lại để sản xuất sợi. Ở Bắc Mỹ, chủ yếu là các loại hạt có dầu được sản xuất thương mại. Các nhà sử học chỉ ra rằng, hạ lanh đã được sử dụng từ thời cổ đại. Hồ sơ cho thấy loài người đã ăn hạt giống này từ thời kỳ đầu. Khoảng năm trước Công nguyên Cây lanh được trồng ở Babylon. Buồng chôn cất mô tả việc trồng cây lanh và quần áo từ sợi lanh. Khoảng 650 năm trước Công nguyên Hippocrates viết về việc sử dụng hạt lanh để giảm đau bụng. Trong cùng thời đại, Theophrastus khuyên bạn nên sử dụng chất nhầy lanh như một phương thuốc trị ho. Về thế kỷ thứ nhất sau Công nguyên Tacitus ca ngợi những đặc tính của hạt lanh. Khoảng thế kỷ thứ 8 sau Công nguyên Charlemagne coi hạt lanh rất quan trọng đối với sức khỏe của các thần dân của mình đến nỗi ông đã thông qua luật pháp và các quy định yêu cầu tiêu thụ. Khoảng thế kỷ 15 sau Công nguyên Hildegard von Bingen đã sử dụng bột lanh trong các miếng gạc nóng để điều trị cả bệnh bên ngoài và bên trong. Sản lượng hạt lanh trên toàn cầu Ngày nay, Canada là quốc gia hàng đầu thế giới về sản xuất và xuất khẩu hạt lanh – một vị trí được khẳng định từ năm 1994. Trong năm 2014 – 2015, Canada đã sản xuất khoảng tấn và xuất khẩu khoảng 80% trong số đó, theo thống kê Canada. Trong 2015- 2016, sản lượng lanh của Canada đạt tổng cộng tấn. Hạt lanh – một loại cây trồng chính của Canada ngày nay đi đến các cảng trên toàn thế giới cùng với lúa mì, lúa mạch, yến mạch và cải dầu. Cây lanh Canada được xuất khẩu chủ yếu sang Trung Quốc, Hoa Kỳ và Châu Âu. Trong 2014 – 2015, Canada đã vận chuyển 50% lượng hàng xuất khẩu lanh của mình sang Trung Quốc, 23% cho EU và 21% cho Hoa Kỳ. Solin Solin, một dẫn xuất của cây lanh, là một loại cây có hạt màu vàng được giới thiệu cho các nhà sản xuất Canada vào năm 1993. Solin có thành phần axit béo rất khác với hạt lanh. Các giống solin có ít hơn 5% axit alpha-linolenic so với trong hạt lanh. Ngược lại, cây lanh tạo ra một hạt màu nâu với lượng axit alpha-linolenic cao, một loại axit thiết yếu mà các nhà dinh dưỡng công nhận là một đóng góp cho sức khỏe tốt và được coi như một thực phẩm xu hướng trong tương lai. Bạn có thể đặt mua hạt lanh Canada sống để về tự rang xay tại page Bán hàng của chúng tôi. Chúng tôi cũng có bán bột lanh nâu Canada rang chín để sử dụng tiện lợi. 3. Lưu trữ và bảo quản hạt lanh Vì hạt lanh, bột hạt lanh và dầu hạt lanh đều nhạy cảm với ánh sáng và có thể bị biến chất khi tiếp xúc lâu với ánh sáng, hãy đảm bảo chúng được đóng gói trong các loại bao bì mờ, không trong suốt và đọc kỹ ngày “hạn sử dụng” được ghi trên nhãn. Hạt lanh nguyên hạt có thể giữ ở nhiệt độ phòng lên đến một năm, nhưng khi chúng đã được nghiền nhỏ, bột hạt lanh nên được sử dụng càng sớm càng tốt. Dầu hạt lanh cũng có thể bị ôi nếu không được sử dụng hiệu quả. Cố gắng mua một lượng nhỏ dầu và bột nghiền trước, và sử dụng những gì bạn xay trong một khoảng thời gian ngắn. HTFood cung cấp hạt lanh hữu cơ tại các quận huyện ở Hà Nội Tây Hồ, Ba Đình, Cầu Giấy, Hoàn Kiếm, Đống Đa, Hai Bà Trưng, Thanh Xuân, Hà Đông, Thanh Trì, Hoàng Mai, Nam Từ Liêm, Bắc Từ Liêm, Hoài Đức, Thanh Oai, Thường Tín HTFood cung cấp hạt lanh & bột hạt lanh nhập khẩu, giá cả phải chăng và có thiết kế bao bì bắt mắt. Cty HTFood là một trong những Công ty hàng đầu về bán hạt lanh tại Việt Nam. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online. Địa chỉ BÁN HẠT LANH HỮU CƠ NHẬP KHẨU UY TÍN A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam 📱 Mobile 📧 🔎 Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội uy tín? Cửa hàng bán hạt lanh hữu cơ nhập khẩu ở Hà Nội” A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội Tìm kiếm có liên quan + Hạt lanh hữu cơ mua ở đâu Hà Nội? + Bột hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? + Mua hạt lanh ở đâu Hà Nội uy tín? 1/ Hạt lanh là gì? Hạt lanh, tên gọi khoa học là Linum usitatissimum, có nguồn gốc từ các nước thuộc khu vực Trung Đông khoảng 30 nghìn năm trước. Cây lanh được trồng để lấy hạt và lấy sợi từ thân cây. Sợi lanh có độ chắc gấp 2 – 3 lần so với sợi bông, thẳng và trông mịn. Vải lanh được dùng phổ biến tại các nước phương Tây, có thể dùng làm ga trải giường, khăn trải bàn và quần áo lót. Hạt lanh có hai màu màu nâu và màu vàng, đều có giá trị dinh dưỡng như nhau. Bạn có thể sử dụng hạt lanh ở dạng hạt, dạng bột hoặc dạng dầu. Hạt Lanh còn gọi là linseed là một nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, và các acid béo thiết yếu “alpha-linolenic acid” ALA. Nó không chỉ là một nguồn chất béo, chất chống oxy hóa, chất xơ tốt, hiện nay các nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng cho thấy hạt lạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh ung thư. Lanh có tên khoa học là Linum usitatissimum, mà trong tiếng Latin có nghĩa là “hữu ích nhất”. Hạt lanh mua ở Hà Nội 2/ Dinh dưỡng của hạt lanh Có hai loại hạt lanh chính hạt lanh và hạt lanh màu nâu vàng. Thành phần dinh dưỡng của chúng rất giống nhau và cả hai đều chứa cùng một số chuỗi ngắn acid béo omega – 3. Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ đã nhấn mạnh tầm quan trọng của “thực phẩm bị bỏ quên” này hạt lanh không chỉ là “một nguồn tuyệt vời cung cấp hai acid béo rất cần thiết cho sức khỏe con người – linoleic acid và alpha linoleic acid” mà còn là “ một nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin”. Cứ 100gr hạt lanh gồm có các chất dinh dưỡng như sau . Năng lượng 534kcal . Nước . Chất đạm . Chất béo . Carbohydrate . Chất xơ . Vitamin C . Vitamin E . Vitamin B vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3,… . Nhiều khoáng chất như 255mg canxi, sắt, 392mg magie, 813mg kali,… Hạt lanh chứa nhiều chất xơ, chất đạm và axit béo omega-3, cùng với các loại vitamin, khoáng chất và những hợp chất như axit ferulic, glycoside xyanogenic, phytosterol và lignans đều có lợi cho sức khỏe. 3/ Lợi ích của hạt lanh Hạt lanh được sử dụng phổ biến vì có 9 lợi ích nổi bật như sau Hàm lượng chất xơ cao Hạt lanh chứa hai loại chất xơ chất xơ hòa tan 20 – 40% và chất xơ không hòa tan 60 – 80% đều được lên men nhờ vi khuẩn trong ruột già, từ đó làm phân hồn đi và giúp chúng ta đi tiêu đều đặn hơn. Cụ thể Chất xơ hòa tan trong hạt lanh có khả năng làm chậm tốc độ tiêu hóa, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nồng độ cholesterol. Chất xơ không hòa tan trong hạt lanh giúp nước được hấp thụ vào phân, làm tăng khối lượng và khiến phân mềm hơn. Vì thế, ngăn được tình trạng bị táo bón cũng như cải thiện tình trạng của hội chứng ruột kích thích và bệnh túi thừa. Giúp làn da và tóc khoẻ mạnh Hạt lanh chứa nhiều nhóm vitamin B cùng với hàm lượng chất béo omega-3 ALA đều có lợi cho sức khỏe làn da và tóc. Đối với da, hạt lanh cải thiện được các triệu chứng của mụn trứng cá, chàm bột nhiễm bệnh eczema, trứng cá đỏ và giúp da mịn màng hơn. Còn đối với tóc, việc dùng dầu hạt lanh sẽ giúp tóc trở nên bóng và khỏe chắc vì hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Giảm cân hiệu quả Hàm lượng chất xơ hòa tan trong hạt lanh sẽ làm chậm quá trình hoạt động tiêu hóa diễn ra trong dạ dày, đồng thời kích thích hàng loạt các hormone kiểm soát sự thèm ăn và tạo nên cảm giác no. Nhờ đó, cơ thể kiểm soát được sự thèm ăn và cân nặng. Ngoài ra, trong một nghiên cứu còn cho thấy thêm việc bổ sung chiết xuất từ sợi lanh vào thức uống có tác dụng chống lại cảm giác đói và sự thèm ăn. Giảm cholesterol đáng kể Hạt lanh có khả năng làm giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều chất xơ. Lúc này, chất xơ liên kết với muối mật trong cơ thể muối mật được hình thành do cholesterol được kéo từ máu vào gan và được đào thải ra ngoài cơ thể, nhờ đó mà làm giảm được nồng độ cholesterol. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh hạt lanh có thể làm giảm cholesterol Khi tiêu thụ 3 muỗng canh bột hạt lanh khoảng 30g mỗi ngày, diễn ra trong vòng 3 tháng đối với người có hàm lượng cholesterol cao, kết quả cho thấy cholesterol tổng thể giảm được xuống 17% và cholesterol LDL xấu giảm gần 20%. Hoặc cũng tiêu thụ 30g hạt lanh mỗi ngày đối với phụ nữ mãn kinh cho thấy thêm tổng lượng cholesterol và cholesterol LDL giảm lần lượt là 7% và 10%. Khi dùng 1 muỗng canh 10g bột hạt lanh mỗi ngày cho những người bị bệnh tiểu đường trong vòng 1 tháng, kết quả cho thấy rằng hạt lanh có thể làm tăng 12% lượng cholesterol HDL tốt. Chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa Hạt lanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, như Axit ferulic có thể giúp ngăn ngừa cơ thể mắc phải một số bệnh mãn tính. Hợp chất phytosterol có tác dụng làm giảm cholesterol, trong đó axit p-Coumaric được xem là hợp chất chống oxy hóa chính có trong hạt lanh. Lignans hoạt động như cả chất chống oxy hóa và phytoestrogen, giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe tế bào, chống lão hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, vi rút cao. Cải thiện sức khoẻ tiêu hoá Việc bổ sung hạt lanh trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe tiêu hóa, nhất là thúc đẩy nhu động ruột hoạt động thường xuyên. Thậm chí chất xơ không hòa tan còn trở thành nguồn thức ăn lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Giảm nguy cơ bị ung thư Hạt lanh chứa hợp chất lignans, gấp 800 lần so với các loại thực phẩm thực vật khác, đây là chất có đặc tính chống oxy hóa và estrogen mạnh mẽ, giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa mắc phải một số bệnh ung thư, như ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới Nghiên cứu được tiến hành ở Canada với hơn phụ nữ cho thấy việc ăn hạt lanh làm giảm đi nguy cơ mắc ung thư vú khoảng 18%. Nghiên cứu khác trên 15 người đàn ông trong 6 tháng cho thấy thêm khi bổ sung 30g hạt lanh mỗi ngày trong chế độ ăn ít chất béo có thể làm giảm đi các dấu hiệu liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, hạt lanh cũng có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư da trong một số nghiên cứu được tiến hành trong phòng thí nghiệm và động vật. Chứa hàm lượng cao axit béo Omega-3 Hạt lanh còn là nguồn cung cấp axit béo omega-3, nhất là loại axit béo omega-3 ALA có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như phòng chống lại nguy cơ bị đột quỵ. ALA là một loại axit béo thiết yếu cho cơ thể mà chúng ta không thể tự sản xuất được mà phải sử dụng từ nguồn thực phẩm bên ngoài. Loại axit béo này có khả năng ngăn chặn việc tích tụ cholesterol có trong mạch máu, giảm tình trạng viêm diễn ra trong động mạch và giảm sự phát triển của khối u trong cơ thể. Nhiều bằng chứng như Nhóm người tiêu thụ nhiều ALA giảm nguy cơ bị đau tim hơn so với nhóm người tiêu thụ ít ALA trong cuộc nghiên cứu ở Costa Rica diễn ra trên 3638 người. Kết quả phân tích từ 27 cuộc nghiên cứu, tổng cộng hơn 250000 người cho thấy thêm axit béo ALA có thể giảm đến 14% nguy cơ mắc bệnh tim. Hoặc trong nghiên cứu khác còn cho thấy mối quan hệ tích cực giữa ALA với nguy cơ đột quỵ. Tốt cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh Hợp chất lignans trong hạt lanh còn có lợi cho phụ nữ mãn kinh nhờ có khả năng hoạt động như estrogen. Từ đó, giảm được nguy cơ mắc bệnh loãng xương và có thể duy trì được kinh nguyệt đều đặn ở phụ nữ. 4/ Ăn hạt Lanh như thế nào? Hạt Lanh, bột hạt Lanh, dầu Lanh là trung tâm dinh dưỡng nhưng giá rẻ dành cho tất cả mọi người. Dựa trên nghiên cứu và y tế công cộng khuyến nghị WHFoods, 42g hạt Lanh mỗi ngày là một chế độ ăn uống có giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Hạt Lanh xay nhuyễn ra thành bột thì tốt hơn vì lignans được hấp thu tốt nhất, pha bột hạt Lanh uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Trong một vài tuần, bắt đầu 2 muỗng canh bột hạt Lanh mỗi sáng khi dạ dày còn trống rỗng, hãy để cơ thể làm quen với điều đó và nhớ kiểm soát biểu hiện buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau dạ dày không. Nếu mọi thứ tốt đẹp thì sau đó thêm hạt Lanh vào món ăn salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp… Một số cách chế biến với hạt lanh Rang hạt lanh, giã thành bột rồi trộn với vừng Ăn trực tiếp phải rang, xay,…mới ăn được Làm sốt hạnh nhân Thêm vào sinh tố hoặc sữa chua Trộn cùng bột làm bánh Làm bánh bao hạt lanh Xay bằng máy xay cà phê và kết hợp với 1 số món ăn có lợi cho tim khác như là cháo yến mạch hoặc bánh mì đen. 5/ Bảo quản hạt Lanh như thế nào được lâu? Lưu ý bột hạt Lanh phải lưu trữ kín như đóng gói, hộp để trong nhiệt độ lạnh thích hợp nhằm tránh bị ôi mốc. Khi đã xay ra cố gắng sử dụng nó với trong một tuần. Nếu còn là hạt Lanh thì để trong tủ lạnh trực tiếp sẽ kéo dài 1-2 năm. Hãy nhớ không nên cho bột hạt Lanh trực tiếp vào dầu ăn như chiên, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và có thể phá hủy các giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, lợi ích sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung với thịt bò, thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng kể. Hạt lanh bán tại Hà Nội Tại Hà Nội là một thành phố lớn sẽ giúp chúng ta tìm mua tại bất cứ đâu. Hơn nữa, sự đa dạng về bao bì đóng gói, tên thương hiệu, giá cả sẽ đáp ứng hầu hết mọi đối tượng người dùng. Có rất nhiều cơ sở bán hạt lanh với nhiều mức giá khác nhau, tuy thuộc chất lượng hạt lanh ở từng nơi mà giá hạt lanh cũng khác nhau. Để tìm mua hạt lanh chất lượng đảo bảo, bạn nên đến các cửa hàng y tín lâu năm, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Và nổi bật nhất là cửa hàng HTFood. Đây là một cửa hàng đáng tin cậy và được nhiều bạn trẻ yêu mến nhất gần đây. Sản phẩm hạt lanh tại HTFood hoàn toàn được nhập khẩu từ Canada. 100% là hạt nguyên chất, không thêm gia vị hay chất bảo quản, phẩm màu nào. Hơn nữa, quy cách đóng gói bằng lọ thủy tinh nắp kín nên chúng ta cũng yên tâm hơn về bảo quản. Cùng với mức giá vô cùng vừa túi tiền, đáng để mua và sử dụng. Địa chỉ MUA HẠT LANH HỮU CƠ NHẬP KHẨU Ở ĐÂU HÀ NỘI? A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ Hotline 📧 🔎 Mô tả Hạt lanh là hạt gì? Địa chỉ cửa hàng mua hạt lanh ở đâu uy tín? Bạn cũng đang tìm hiểu sản phẩm hạt lanh mua bán ở tại đâu chất lượng nhất? Hãy cùng HTFood tìm hiểu về sản phẩm hạt lanh. Bạn đang tìm hiểu về hạt lanh + hạt lanh là hạt gì? + hạt lanh hữu cơ + hạt lanh mua ở đâu ngon? + hạt hanh ăn như thế nào? 1/ Hạt lanh là hạt gì? Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Hạt lanh là gì? Hạt lanh có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc màu vàng và được xem là một “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời còn hỗ trợ giảm cân. Nhiều lợi ích vậy nhưng giá hạt lanh cũng khá phải chăng vì chỉ dao động từ – đồng/500g. Bạn có thể mua hạt lanh trên các cửa hàng online có uy tín, cửa hàng chuyên bán các loại hạt được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, ở tại siêu thị, bách hóa xanh, cty HTFood,… Hạt lanh cung cấp nhiều dưỡng chất Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt lanh nâu và vàng đều như nhau. Trong khoảng 7g hạt lanh có chứa một lượng protein, chất xơ và axit béo omega-3 dồi dào. Bên cạnh đó, hạt lanh cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Trong 7g hạt lanh xay nhuyễn có chứa những thành phần sau đây Calo 37 Protein 1,3g Carb 2g Chất xơ 1,9g Chất béo bão hòa 0,3g Chất béo không bão hòa đơn 0,5g Chất béo không bão hòa đa 2g Axit béo omega-3 1,597mg Vitamin B1 8% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Vitamin B6 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Folate 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Canxi 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Sắt 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Magie 7% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Photpho 4% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Kali 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Các tác dụng của hạt lanh cho sức khỏe chủ yếu là nhờ các axit béo omega-3, lignan và chất xơ. 2/ Các công dụng của hạt lanh Các công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe rất đa dạng nhờ lượng chất dinh dưỡng dồi dào bên trong. Vậy hạt lanh có tác dụng gì? Hạt lanh cung cấp chất béo omega-3 Nếu bạn ăn chay hay không thích ăn cá, hạt lanh có thể là nguồn chất béo omega-3 thay thế rất tốt. Loại hạt này rất giàu axit alpha-linolenic ALA, một loại axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật. ALA là một trong hai axit béo thiết yếu bạn cần bổ sung từ thực phẩm vì cơ thể không tự sản xuất chất này. Hơn nữa, một số dữ liệu đã kết luận rằng ALA mang lại lợi ích sức cho khỏe tim tương đương hai loại omega-3 khác là axit eicosapentaenoic EPA và axit docosahexaenoic DHA. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra ALA trong hạt lanh ngăn cholesterol tích tụ trong các mạch máu của tim, giúp giảm viêm động mạch và giảm sự phát triển của khối u. Một nghiên cứu gồm người cho thấy những ai bổ sung nhiều ALA có nguy cơ đau tim thấp hơn. Ngoài ra, một bài tổng đánh giá của 27 nghiên cứu gồm hơn người cho thấy ALA có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến hơn 14%. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho rằng ALA có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Hạt lanh giúp giảm nguy cơ ung thư Hạt lanh chứa lượng lignan nhiều gấp 800 lần so với các loại thực vật khác. Đây là hợp chất thực vật có chức năng chống oxy hóa. Hơn nữa, lignan cũng đóng vai trò tương tự như estrogen trong cơ thể. Hai đặc tính này giúp bạn giảm nguy cơ ung thư và cải thiện sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn hạt lanh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Theo một nghiên cứu tại Canada ở hơn phụ nữ, những người ăn hạt lanh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn 18%. Bên cạnh đó, hạt lanh cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho nam giới. Một nghiên cứu nhỏ trên 15 nam giới cho thấy những ai bổ sung 30g hạt lanh mỗi ngày kết hợp thực hiện chế độ ăn ít chất béo đã giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Theo một số nguyên cứu trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu trên động vật, hạt lanh cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột và ung thư da. Tác dụng của hạt lanh cung cấp chất xơ Trong 7g hạt lanh có chứa 3g chất xơ, chiếm 8 – 12% lượng tiêu thụ khuyến nghị hàng ngày ở cả nam giới và phụ nữ. Hơn nữa, hạt lanh còn chứa đủ hai loại chất xơ là chất xơ hòa tan 20 – 40% và chất xơ không hòa tan 60 – 80%. Chất xơ hòa tan giúp làm chậm tốc độ tiêu hóa, từ đó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol. Chất xơ không hòa tan giúp phân mềm hơn, từ đó ngăn ngừa táo bón. Hơn nữa, loại chất xơ này cũng có ích cho những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm túi thừa. Hạt lanh giúp cải thiện mức cholesterol Hạt lanh có khả năng giúp bạn giảm mức cholesterol. Một nghiên cứu ở những người bị cholesterol cao cho thấy việc tiêu thụ 30g bột hạt lanh mỗi ngày trong ba tháng giúp giảm cholesterol tổng thể xuống 17% và giảm cholesterol xấu LDL xuống gần 20%. Một nghiên cứu khác ở bệnh nhân tiểu đường cho thấy việc dùng 10g bột hạt lanh mỗi ngày trong một tháng giúp tăng 12% lượng cholesterol tốt HDL. Ở phụ nữ mãn kinh, việc tiêu thụ 30g hạt lanh mỗi ngày giúp giảm tổng lượng cholesterol xuống 7% và giảm lượng cholesterol xấu 10%. Những lợi ích này có thể do chất xơ trong hạt lanh liên kết với muối do mật tiết ra rồi sau đó được bài tiết ra khỏi cơ thể. Để bổ sung lượng muối từ mật này, gan phải dùng cholesterol từ máu nên sẽ giúp mức cholesterol trong máu giảm. Tác dụng của hạt lanh giúp giảm huyết áp Hạt lanh cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp tự nhiên. Một nghiên cứu cho thấy việc ăn 30g hạt lanh mỗi ngày trong sáu tháng giúp giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương. Hơn nữa, các dữ liệu từ 11 nghiên cứu cũng cho thấy thói quen uống hạt lanh hàng ngày trong hơn ba tháng giúp giảm huyết áp xuống 2 mmHg. Điều này có thể giúp giảm 10% nguy cơ tử vong do đột quỵ và 7% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Hạt lanh cung cấp protein lành mạnh Hạt lanh là một nguồn protein thực vật dồi dào có nhiều lợi ích sức khỏe. Protein từ hạt lanh rất giàu axit amin arginine, axit aspartic và axit glutamic. Nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu trên động vật cho thấy protein hạt lanh giúp cải thiện chức năng miễn dịch, giảm cholesterol, ngăn ngừa khối u và chống nấm. Nếu bạn đang muốn cắt giảm thịt trong chế độ ăn, hãy cân nhắc dùng hạt lanh để bảo đảm dinh dưỡng và tránh bị đói. Một nghiên cứu gần đây ở 21 người trưởng thành cho thấy bữa ăn có protein động vật và các bữa ăn có protein thực vật đều mang lại cảm giác no như nhau. Tác dụng của hạt lanh giúp kiểm soát đường huyết Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn thế giới. Bệnh này do cơ thể không có khả năng tiết ra in-su-lin hoặc bị kháng in-su-lin dẫn đến lượng đường trong máu cao. Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có bổ sung 10 – 20g bột hạt lanh vào chế độ ăn uống hàng ngày trong ít nhất một tháng đã giảm 8 – 20% lượng đường huyết. Tác dụng hạ đường huyết này có thể do hàm lượng chất xơ không hòa tan trong hạt lanh làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu. Hạt lanh giúp kiểm soát cân nặng Nếu bạn thường xuyên thấy đói và thèm ăn, hãy cân nhắc thêm hạt lanh vào đồ uống của mình để ngừa cơn đói. Một nghiên cứu cho thấy việc thêm 2,5g chiết xuất chất xơ trong hạt lanh vào thức uống có thể làm giảm cảm giác đói và thèm ăn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn. 3/ Cách ăn hạt lanh tham khảo Nếu muốn tận hưởng các công dụng của hạt lanh, bạn có thể tham khảo các cách sử dụng hạt lanh như sau Rang chín hạt lanh và thưởng thức như khi dùng gạo lứt rang. Rang hạt lanh lên rồi nghiền thành bột mịn để nêm nếm hay trang trí cho các món ăn, đồ uống. Nghiền hạt lanh sống rồi bỏ vào bánh nướng, bánh mì, súp, canh… Cho hạt lanh đã được rang chín và nghiền nát vào sinh tố, trộn với sữa chua và mật ong nguyên chất để sử dụng trực tiếp. Bạn không nên ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống, vì nó có thể chứa độc gây hại cho sức khỏe. Mặc dù tác dụng của hạt lanh rất tốt, bạn lưu ý chỉ nên dùng khoảng 50g hạt lanh mỗi ngày. Người mới bắt đầu ăn hạt lanh nên dùng 1 lượng nhỏ, sau đó tăng dần nhưng không nên vượt quá lượng dùng thông thường. Đối tượng KHÔNG NÊN sử dụng hạt lanh Nếu thuộc một trong những đối tượng sau thì bạn không nên sử dụng hạt lanh bởi có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn Phụ nữ mang thai Người huyết áp cao Tác dụng nhuận tràng Người bị rối loạn đông máu Bệnh nhân rối loạn lưỡng cực Các cách dùng hạt lanh vừa đơn giản lại giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe. Nhờ các tác dụng của hạt lanh, bạn sẽ có thể cải thiện vóc dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạnh, ngừa ung thư… Bạn hãy thử thêm vào thực đơn loại hạt này để thay đổi khẩu vị và bổ sung dinh dưỡng nhé! 4/ Hạt lanh mua ở đâu uy tín? Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt lanh ở đâu uy tín? thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn HTFood. Cty HTFood hiện đang bán hạt lanh hữu cơ nhập khẩu Canada tại Thanh Xuân, Hà Nội Địa chỉ bán hạt lanh nhập khẩu Canada 100% chất lượng tốt nhất tại Hà Nội & Tphcm. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạt lanh loại ngon mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc. ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + Zalo 🔎 Website Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội chất lượng tốt & giá rẻ? Mua hạt lanh ở đâu tại Hà Nội đảm bảo chất lượng mới thật sự làm gia tăng hiệu quả khi dùng. Hơn nữa, nó còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi dùng lâu dài. Bạn đang tìm hiểu + Hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? + Địa chỉ bán hạt lanh ở Hà Nội uy tín! + Mua hạt lanh ở đâu Hà Nội? 1/ Tìm hiểu hạt lanh Hạt lanh được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà chúng ta cần phải thêm vào chế độ ăn. Hạt lanh giúp làm giảm cholesterol trong máu, giúp làn da mịn màng, cải thiện hệ tiêu hóa vì trong hạt lanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và omega-3. Vậy hạt lanh là gì? Hạt lanh có tác dụng gì? Cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về loại hạt này nhé. Hạt lanh là loại hạt có kích thước nhỏ, tương đương với hạt vừng. Loại cây này có nguồn gốc từ Ai Cập sau đó lan rộng ra toàn thế giới. Sợi từ cây lanh chắc gấp 2 đến 3 lần sợi cotton nên được dùng dệt thành vải. Sử dụng hạt lanh mỗi ngày bạn sẽ thấy được những hiệu quả bất ngờ. Chỉ khi đã thử và cảm nhận bạn mới có cái nhìn chính xác về nó. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay bằng siêu thực phẩm như hạt lanh. Nếu bạn đang tìm cách để tăng hàm lượng chất béo có lợi omega-3, ăn hạt lanh mỗi ngày là sự lựa chọn rất sáng suốt. Nếu chưa biết sử dụng hạt lanh như thế nào thì hãy tìm hiểu ngay sau đây Các sản phẩm hạt lanh là trung tâm dinh dưỡng nhưng giá rẻ dành cho tất cả mọi người. Dựa trên nghiên cứu và y tế công cộng khuyến nghị WHFoods, 42g hạt Lanh mỗi ngày là một chế độ ăn uống có giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Hạt lanh nhập khẩu Canada, hàng tự nhiên 100% không chất bảo quản. Giúp giảm cholesterol xấu, 1 trong 10 thực phẩm tốt nhất cho tim, 1 trong những thực phẩm tốt nhất cho phái nữ, giúp ổn định huyết áp, dễ ngủ, tốt cho đường ruột. Một trong những thực phẩm tuyệt vời dành cho phụ nữ là hạt lanh. Loại hạt này chứa omega-3, chất xơ, làm giảm cholesterol xấu LDL và các hợp chất chống lại bệnh tật được gọi là lignans. Thậm chí, chúng còn có thể giúp cắt giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh và hỗ trợ chống ung thư vú. Vì vậy, ăn 1-2 thìa hạt lanh mỗi ngày sẽ có ích cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú thì nên tránh loại hạt này. Đây được coi là thành phần cần thiết trong bữa ăn của phụ nữ. Các nhà khoa học đã chiết xuất 3 thành phần rất tốt cho sức khỏe từ loại hạt này là chất béo omega 3 có nguồn gốc từ thực vật, chất xơ và hợp chất giúp chống lại bệnh tật được gọi là lignans. Ngoài ra, 40 gam hạt lanh xay nát có thể giúp giải nhiệt, hạt lanh mua ở đâu hà nội? Một số báo cáo khác thì cho rằng nó có thể làm giảm cholesterol xấu, dầu hạt lanh Loại hạt lanh màu nâu hoặc vàng này thậm chí đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến với căn bệnh ung thư vú. Tuy nhiên có một điều cần lưu ý là nếu đang có bầu hoặc cho con bú thì bạn nên tránh loại thực phẩm này. Bạn có thể chỉ cần dùng 1-2 thìa cà phê hạt lanh xay mỗi ngày vì thực tế hầu hết các loại hạt đều không dễ tiêu. Hạt Lanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng cũng vì thế mà chúng ta không nên lạm dụng ăn quá nhiều hạt lanh trong một ngày. Tìm hiểu thật kỹ hạt lanh trước khi sử dụng. Tuyệt đối không được hạt lanh khi còn sống. Hạt lanh muốn ăn thì phải rang lên hoặc đã qua chế biến. 2/ Một vài điểm lưu ý khi rang xay hạt lanh Bột lanh nghiền cần được bảo quản trong vật chứa kín, để trong ngăn mát hoặc ngăn đá bởi các chất dinh dưỡng không được bảo vệ lâu dài khi mà lớp vỏ cứng đã bị phá vỡ. Có thể nghiền hạt lanh với máy nghiền cà phê. Bạn nên xay khoảng 10 giây sau đó cho máy nghỉ. Xay 2 lần liên tiếp. Sau đó, dùng đũa để đảo hạt trong cối xay rồi xay 1 lần cuối. Lưu ý Bạn đừng xay lâu quá nhé! Bột sẽ bị bết lại, không còn tơi đâu. Nếu bạn muốn làm bánh thì xay hạt lanh sống nhé. Còn nếu bạn muốn uống ngay thì xay hạt lanh rang chín nhé! Thêm một điều cần lưu ý Bột xay xong cần cho ngay vào túi hoặc hộp kín, bảo quản trong ngăn đá. Bột này để ngăn đá sẽ không hề bị lạnh buốt khi sử dụng! Bạn có thể dùng ngay sau 1 phút đấy nhé! Xem thêm bài viết Mua bột hạt lanh tại Hà Nội! 3/ Hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? Nếu đang sống tại Hà Nội bạn đã nghĩ đến việc mua hạt lanh ở đâu tại Hà Nội chưa? Hà Nội là một thành phố lớn vì vậy sự có mặt của hạt lanh tại đây không phải là hiếm. Bạn có thể bắt gặp nó tại các cửa hàng mỹ phẩm hay các cửa hàng bán hạt dinh dưỡng. Vì vậy, nếu đang muốn tìm mua sản phẩm này bạn có thể tìm đến các cửa hàng này. Dù quý khách ở quận Thanh Xuân, Ba Đình hay Hoàn Kiếm hoặc ở các huyện ngoại thành như Ba Vì, Sóc Sơn hoặc xa hơn nữa chúng tôi vẫn giao hàng đúng hẹn. Bạn cần mua hạt lanh Canada hoặc bột hạt lanh thật chất lượng hãy gọi ngay! Địa chỉ A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội 🔎 ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + Zalo 🔎 Website Bột hạt lanh mua ở đâu Hà Nội? Bạn đang muốn bột hạt lanh nguyên chất 100% chưa biết mua ở đâu uy tín tại Hà Nội. Cty HTFood chuyên cung cấp bột hạt hữu cơ giá tốt. Tìm kiếm có liên quan . Bột hạt lanh mua ở đâu? . Mua bột hạt lanh ở đâu? . Bột lanh mua ở đâu Hà Nội? . Cửa hàng bán bột lanh ở Hà Nội . Nơi bán bột hạt lanh ở Hà Nội 1. Tìm hiểu bột hạt lanh Bột hạt lanh là loại bột được nghiền mịn từ hạt lanh. Chúng được dùng để chế biến các món ăn hoặc đồ uống. Bột hạt lanh rất giàu dinh dưỡng và mang toàn vẹn, đầy đủ những lợi ích chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của hạt lanh Hầu hết chuyên gia dinh dưỡng và y tế đều khuyên bạn nên sử dụng hạt lanh ở dạng bột. Vì hạt lanh nguyên hạt khi vào ruột không tiêu, khiến bạn không thể hấp thụ nguồn dưỡng chất giàu có, bổ dưỡng của loại hạt này. Hạt lanh cần được nghiền thành bột. Đó là cách tốt nhất khiến các chất dinh dưỡng có sẵn trong nó được cơ thể hấp thụ ở mức cao nhất. Bột hạt lanh Cách làm bột hạt lanh Bạn có thể mua bột hạt lanh chế biến sẵn nhưng nó rất dễ hỏng nếu không được bảo quản cẩn thận. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mua hạt lanh nguyên hạt, sử dụng đến đâu bạn tự nghiền đến đó. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể sử dụng một bộ xử lý hoặc máy xay sinh tố để xay hạt lanh ở nhà. Máy xay hạt tiêu hoặc máy xay cà phê cũng có thể sử dụng để xay hạt lanh thành bột rất dễ dàng. Nếu bạn ngại xay hạt lanh thành bột, thì có thể liên hệ với Cty HTFood. Chúng tôi có bán sản phẩm bột hạt lanh xay sẵn, nguyên chất 100%. 2. Hạt lanh rất tốt cho sức khỏe Mahatma Gandhi đã nói “hạt lanh là một hạt giống kỳ diệu”, “bất cứ nơi nào mà hạt lanh sẽ trở thành mặt hàng thực phẩm thường xuyên của người dân, nơi đó sẽ có sức khỏe tốt hơn”. Khoa học đã chỉ ra rằng hạt lạnh là một loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Vậy mua hạt lanh ở đâu có chất lượng tốt nhất? Trước khi tìm địa chỉ mua hạt lanh ở đâu, các bạn cần hiểu về công dụng của hạt lanh để có thể sử dụng hạt lanh một cách hiệu quả nhất. Hạt lanh có công dụng điều trị các bệnh tim mạch và gan mật Trong hạt lanh có chứa nhiều dầu tốt cho cơ thể, dầu chiếm 30-40%, cơ thể chúng ta hấp thụ dễ hơn so với dầu động vật và dầu công nghiệp. Hạt lanh tốt cho não bộ Các nhà dược liệu học Pháp đã phát hiện ra hạt lanh tham gia vào quá trình nuôi dưỡng não bộ, chuyển các màng nhầy thành thể lỏng, cải thiện tế bào, thăng bằng thần kinh. Hạt lanh tốt cho da, tóc Hạt lanh giúp cải thiện làn da khô, chữa trị đinh nhọt, giúp da min màng hơn, chống lại quá trình lão hóa da. Hạt lanh còn giúp tóc khỏe và mượt hơn. Hạt lanh giúp giảm khô mắt nhờ Omega 3 có trong hạt. Hạt lanh giúp chống viêm, bảo vệ xương Chất béo Omega 3 có trong hạt lanh có khả năng làm giảm viêm, hạn chế các bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp do thấp, xốp xương. Hạt lanh giúp phòng ngừa bệnh tim Chất béo Omega 3 dùng để sản xuất những chất giảm thành lập huyết khối giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Hạt xơ cung cấp chất xơ có lợi Chất xơ có trong hạt lanh giúp giảm cholesterol ở người xơ vữa động mạch, người bị bệnh tim, bệnh tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư, giúp giảm táo bón và lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường. . Hạt lanh cung cấp magiê cho cơ thể làm thuyên giảm bệnh suyễn. . Hạt lanh còn giúp ngăn ngừa tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông. . Hạt lanh còn có công dụng bảo vệ phụ nữ khỏi bệnh ung thư vú. Như vậy, hạt lanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Vì vậy, các bạn nên lựa chọn địa chỉ mua hạt lanh ở đâu có chất lượng tốt nhất để có được sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe. HTFood Việt Nam cam kết là cửa hàng nhập khẩu hạt lanh hoàn toàn 100% từ Mỹ, Úc, Canada. Đây là một cửa hàng uy tín để khách hàng có thể yên tâm trả lời cho câu hỏi “mua bột hạt lanh ở đâu có chất lượng tốt nhất?”. 3. Lưu trữ và bảo quản hạt lanh Vì hạt lanh, bột hạt lanh và dầu hạt lanh đều nhạy cảm với ánh sáng và có thể bị biến chất khi tiếp xúc lâu với ánh sáng, hãy đảm bảo chúng được đóng gói trong các loại bao bì mờ, không trong suốt và đọc kỹ ngày “hạn sử dụng” được ghi trên nhãn. Hạt lanh nguyên hạt có thể giữ ở nhiệt độ phòng lên đến một năm, nhưng khi chúng đã được nghiền nhỏ, bột hạt lanh nên được sử dụng càng sớm càng tốt. Dầu hạt lanh cũng có thể bị ôi nếu không được sử dụng hiệu quả. Cố gắng mua một lượng nhỏ dầu và bột nghiền trước, và sử dụng những gì bạn xay trong một khoảng thời gian ngắn. Hãy nhớ không nên cho bột hạt lanh trực tiếp vào dầu ăn như chiên, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và có thể phá hủy các giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, lợi ích sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung với thịt bò, thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng kể. Bán bột hạt lanh ở Hà Nội 4. Mua bột hạt lanh xay sẵn ở đâu uy tín? HTFood cung cấp hạt lanh & bột hạt lanh nhập khẩu, giá cả phải chăng và có thiết kế bao bì bắt mắt. Cty HTFood là một trong những Công ty hàng đầu về bán hạt lanh tại Việt Nam. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online. Địa chỉ BÁN BỘT HẠT LANH Ở HÀ NỘI UY TÍN ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ Hotline 📧 🔎 Cửa hàng bán các loại hạt tại Hà Nội uy tín nhất! Cty HTFood chuyên cung cấp sỉ lẻ các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ với chất lượng đảm bảo và giá thành tốt nhất ở Hà Nội. Tìm kiếm có liên quan + Địa chỉ bán các loại hạt ở Hà Nội + Cửa hàng bán các loại hạt khô + Bán các loại hạt dinh dưỡng ở Hà Nội + Địa chỉ bán các loại hạt hữu cơ ở Hà Nội + Nên mua các loại hạt ở đâu? + Mua các loại hạt ở đâu uy tín? + Thế giới các loại hạt dinh dưỡng Trong thực phẩm thuần thực vật, thì hạt là 1 loại kết tinh nhiều giá trị dinh dưỡng nhất. Đó chính là lý do chúng tôi chọn các loại có giá trị dinh dưỡng cao để chia sẻ đến khách hàng. 1/ Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe Hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó … không chỉ rất ngon mà còn chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein, chất xơ, chất dinh dưỡng và chất phytochemical cho trái tim khỏe mạnh và tốt cho vòng eo của bạn. Chúng ta hãy xem xét một số nghiên cứu hạt thú vị. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng Những người ăn hạt thường xuyên có xu hướng ít mắc bệnh tiểu đường, sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong, tuổi thọ cao hơn so với những người không ăn các loại hạt. Theo nghiên cứu gần đây, ăn 10gram hạt mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong do bất kì nguyên nhân nào. Các loại hạt dinh dưỡng thô chưa chế biến rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Trái ngược với niềm tin ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn béo thêm, thì ăn nhiều chất béo lành mạnh lại thực sự giúp bạn giảm cân. Nếu bạn đang khổ sở vì thừa cân đó là do bạn ăn quá nhiều đường và không có chất xơ thực vật. Tim mạch Một nghiên cứu của “31000 Seventh Day Adventists” cho biết những người ăn các loại hạt hơn 4 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ chết vì bệnh tim 50% so với những người ăn ít hơn 1 lần/tuần. Nghiên cứu của “The Iowa Women’s Health” cho một kết luận tương tự Những phụ nữ ăn các loại hạt hoặc hạt giống 4 lần mỗi tuần là 40% ít có khả năng chết vì bệnh tim hơn những phụ nữ không ăn các loại hạt như hạt điều Nghiên cứu của “The Nurses’ Health” cho thấy rằng những người ăn hạt ít nhất 140g/tuần là 35% ít có khả năng để được chẩn đoán bị bệnh tim hơn những người ăn ít hơn 30g/ tháng. Cân nặng Hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống không làm cho con người tăng cân nhiều. Không có nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ hạt để giúp mọi người giảm cân, nhưng một nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống ít calo, bao gồm hạnh nhân dẫn đến giảm cân nhiều hơn nhiều so với một chế độ ăn uống calo bằng không bao gồm hạnh nhân. Nghiên cứu của “The Seventh Day Adventist and Nurses Health” cho thấy rằng những người thường xuyên ăn các loại hạt nặng ít hơn những người không ăn chúng. >>> Cửa hàng bán các loại hạt tại Hà Nội 2/ Loại hạt nào ăn tốt nhất? Tất cả các loại hạt có chứa chất béo, chất xơ và protein, nhưng các loại hạt khác nhau có chất dinh dưỡng khác nhau. Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và canxi nhất. Hạt điều chứa đồng và kẽm cao nhất. Quả óc chó có các axit alpha linolenic omega-3 cao nhất. Hạt mắc ca thô cũng chứa nhiều vitamin B1, magie, mangan. Chỉ cần 1 khẩu phần hạt macca đã cung cấp 58% nhu cầu của bạn về mangan và 23% thiamin nhu cầu hàng ngày được đề nghị. Hạt dẻ cười có thể cải thiện nồng độ cholesterol, ăn 2 – 3 ounce 56 – 84 gram quả hồ trăn mỗi ngày có thể giúp tăng cholesterol HDL “tốt”. Hạt chia cũng sở hữu hàm lượng omega-3 khá cao, thậm chí nhiều hơn hẳn một số loại cá béo Hạt bí xanh tách vỏ có serotonin, một chất hóa thần kinh được coi là một loại thuốc ngủ tự nhiên Quả hồ đào cũng có hơn 19 loại vitamin và khoáng chất khác nhau mà các nghiên cứu đã chứng minh là giúp bạn giảm cholesterol LDL và thúc đẩy động mạch khỏe mạnh. Quả hạch Brazil có selen cao nhất. Đậu phộng có chứa các chất chống oxy hóa resveratrol, protein và arginine cao nhất,… 3/ Tác dụng của các loại hạt đối với bà bầu & thai nhi Bà bầu ăn các loại hạt dinh dưỡng có tốt không? Giảm chứng táo bón cho phụ nữ khi mang thai Nguồn chất xơ dồi dào chứa trong các loại hạt, đặc biệt là các loại hạt có vỏ nâu, có công dụng giảm thiểu chứng táo bón thường gặp ở phụ nữ trong quá trình thai kỳ rất hiệu quả. Nhâm nhi các loại hạt sấy khô sẽ là biện pháp hữu hiệu để đẩy lùi chứng táo bón “đáng ghét” các mẹ nhé! Cửa hàng bán các loại hạt tại Hà Nội ở đâu uy tín Duy trì cân nặng của bà bầu ở mức vừa phải Giàu thành phần dinh dưỡng nhưng lại không nhiều calo, các loại hạt là món ăn vặt tuyệt vời để chị em xóa tan nỗi lo tăng cân hay béo phì trong quá trình thai kỳ. Hỗ trợ sự hình thành và phát triển của thai nhi Các loại hạt dinh dưỡng luôn chứa hàm lượng protein, chất sắt, vitamin B… giúp thai nhi trong bụng mẹ được hình thành và phát triển một cách hoàn thiện, đặc biệt là trí não, giúp trẻ sinh ra được thông minh hơn. Giảm nguy cơ bị dị ứng cho bé Theo nghiên cứu, các trẻ em có mẹ sử dụng các loại hạt dinh dưỡng trong quá trình mang thai thường ít bị dị ứng hơn so với trẻ bình thường. Vì vậy, bổ sung các loại hạt vào thực đơn mang thai là điều cần thiết cho bé. 4/ Mua các loại hạt ở đâu Hà Nội? Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua các loại hạt ở đâu Hà Nội uy tín thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn HTFood. Cty HTFood – Hà Nội hiện đang bán các loại hạt dinh dưỡng hữu cơ chất lượng! Bạn có thể chọn lựa thỏa thích những loại hạt dinh dưỡng mà mình muốn. Cty HTFood là một trong những Công ty hàng đầu về Hạt dinh dưỡng tại Hà Nội Cung cấp quả óc chó, hạnh nhân, hạt macca, hạt chia, yến mạch, nho khô nguyên cành, chà là nguyên cành, hạt điều xuất khẩu,…Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc. Nhà phân phối uy tín, chính hãng các loại hạt quả dinh dưỡng cao cấp nhập khẩu và tinh dầu từ hạt dinh dưỡng trên toàn quốc. Mua hạt dinh dưỡng và tinh dầu từ hạt dinh dưỡng ở đâu tại Hà Nội uy tín & chất lượng? ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + Zalo 🔎 Website

mua dầu hạt lanh ở hà nội